Andrea è un impiegato di commercio a cui è stato consigliato un percorso di coaching per ADHD dal suo psicologo poco dopo aver ricevuto una diagnosi di ADHD combinato. Ha ottenuto la diagnosi da adulto, a seguito di ricerche personali e del consiglio della sua compagna. Si è sempre sentito diverso, non riuscendo a capire come mai non riusciva a fare le cose come gli altri. Negli ultimi anni, la convivenza ha messo in evidenza il suo comportamento disfunzionale rispetto a impegni, scadenze e alla gestione organizzata della quotidianità. Ha iniziato da poco il trattamento farmacologico e sta seguendo un percorso terapeutico per comprendere meglio il suo ADHD e lavorare su sintomi specifici, come l’impulsività. Andrea è stanco del suo attuale lavoro, che non lo soddisfa, e teme di ritrovarsi disoccupato, come è già accaduto anni fa. Vorrebbe candidarsi per un nuovo lavoro, che però richiede un anno di formazione. Questo nuovo lavoro gli permetterebbe di guadagnare di più, avere maggiori soddisfazioni e concretizzare progetti familiari con la sua compagna.
Andrea porta al suo ADHD Coach la necessità, oltre a superare la selezione per il nuovo lavoro, di riuscire poi a seguire la formazione di un anno. Ha difficoltà a organizzarsi con lo studio, a rispettare le scadenze e ad arrivare puntuale alle lezioni. Non ha mai sviluppato un vero metodo di studio, arriva sempre all’ultimo momento a fare le cose, il che gli causa molto stress. Si lascia distrarre dalle richieste degli amici, a cui non sa dire di no; la scuola non gli è mai piaciuta, va a letto tardi, è molto coinvolto dai videogiochi e la mattina fatica ad alzarsi. Chiede strumenti per affrontare l’anno di formazione con successo e migliorare nello studio.
• Energia, entusiasmo, creatività, pensiero laterale.
• Generosità, socialità, apertura mentale, amore per il sapere.
• Interesse per le sfide; se qualcosa lo interessa, diventa instancabile.
• Risposte rapide, sensibilità, spontaneità.
Andrea apprende e modella su di sé strategie e azioni utili per:
• ancorarsi alle sue intenzioni e motivazioni per portare a termine anche gli aspetti formativi che trova noiosi,
• definire le priorità di studio, focalizzando l’attenzione sugli aspetti fondamentali,
• sfruttare alcune caratteristiche del suo ADHD a suo vantaggio,
• costruire una routine giornaliera funzionale per lui,
• riscoprire i suoi talenti come studente,
• ridurre il tempo dedicato ai videogiochi e alle richieste non urgenti degli amici,
• gestire le sue emozioni, comunicare ed esprimersi in modo costruttivo, senza essere invadente, ma senza rinunciare a dire la sua.
Dopo i primi incontri, Andrea riceve la notizia di essere stato selezionato per iniziare la formazione. Motivato, continua con gli incontri di ADHD coaching. Durante il percorso, riceve feedback positivi dalla sua compagna, come:
• maggiore serenità e benessere nella loro relazione e comunicazione,
• migliore gestione della loro routine quotidiana,
• maggiore affidabilità nel rispetto dei tempi e delle scadenze,
• capacità di limitare le perdite di tempo con i videogiochi e le richieste degli amici.
“Sto imparando a dare valore e a sfruttare a mio vantaggio alcuni aspetti del mio ADHD: per esempio, la mia grande energia e il mio iperfocus, che mi permettono di fare tante cose in poco tempo e di gestire turni di lavoro particolari, una caratteristica fondamentale nel mio futuro lavoro. Ma la cosa più bella è riscoprirmi come studente capace!”

ADHD LIFE COACH ITALIA SRL SOCIETÀ BENEFIT
Via Piermarini 3, 21100 Varese | CF e P. iva 03926880125

Tutte le informazioni e i materiali contenuti nel presente sito web, accessibili e fruibili dall’Utente a titolo gratuito, hanno unicamente scopo divulgativo e non possono ritenersi sostitutivi di un percorso didattico. Tutto il materiale è protetto dalle leggi sul diritto d’autore e non può essere riprodotto, distribuito o utilizzato senza il consenso scritto del titolare.

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